Echtes Coaching für Dich!

Raum und Zeit für Dich!

Willkommen auf dem Weg zu Deiner Veränderung. Hier teile ich bald Ideen und Methoden für eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung.

Ich bin Alex und habe eine Vorliebe für emotionale Innovationen. Zusätzlich bin ich zertifizierter systemischer Coach, Mediator, Agile Coach, Sportwissenschaftler und Autor. Gerne bin ich Dein Begleiter auf dem Weg zu dem Leben, das zu Dir passt.

Das Buch

Cover Buch Klasse Gedanken Klasse Gefühle

Das Buch „Klasse Gedanken – Klasse Gefühle – Ein Weg zur mentalen Freiheit“ ist das Ergebniss meiner Forschungen und Erfahrungen auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung.

Es ist eine Zusammenstellung verschiedener, wissenschaftlich validierter Methoden und Erkenntnisse sowie deren praktische Umsetzung in den Alltag. Ein Trainingsplan gibt Dir ein Grundgerüst für die Durchführung der Übungen. Mit den empfohlenen Übungen und Pausen benötigst Du ungefähr drei Monate für das Aufbau- oder Präventionsprogramm. Die Methoden führen zu einer Reflektion Deiner Emotionen und Gefühle. Laut den Probelesern ermöglicht die Arbeit mit dem Buch eine gelassenere Sicht auf interne sowie externe Einflüsse.

Kostenloser Buchauszug - Klasse Gedanken - Klasse Gefühle

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Systemisches Coaching

Willkommen im Schönheitssalon! Du wirst in einiger Zeit Dich und Andere in einer bisher unbekannten Schönheit wahrnehmen. Der Blick auf Dich mit all Deinen Erwartungen, Wünschen und Bedürfnissen ist der Anfang…

Wir werden gemeinsam herausfinden, was Du wirklich möchtest. So richtig wirklich.

Zu Beginn kannst Du gerne auf die Karten klicken und erste Fragen beantworten…

 
Falls Du mehr Klarheit möchtest und Dich für meine systemische Coaching-Arbeit interessierst, mit mir sprechen oder arbeiten möchtest, nutze bitte das Kontaktformular. Ich melde mich gerne bei Dir.